牙齿敏感是怎么回事

牙齿敏感是牙齿受外界刺激致酸痛的症状，本质是牙本质暴露致牙髓神经异常反应，原因有牙釉质磨损、牙龈退缩、牙齿缺损，表现为遇刺激后疼痛，影响进食等，预防要保持口腔卫生、避免不良饮食、定期检查，应对可用抗敏感牙膏或专业治疗。

一、牙齿敏感的原因

1.牙釉质磨损

年龄因素：随着年龄增长，牙齿的牙釉质会自然磨损，尤其是中老年人，长期的咀嚼等机械摩擦会使牙釉质变薄，牙本质逐渐暴露，从而导致牙齿敏感。例如，30岁以上人群牙釉质磨损相对更明显，牙齿敏感发生率增加。

不良刷牙习惯：长期使用硬毛牙刷、刷牙力度过大或采用拉锯式刷牙方法，会加速牙釉质的磨损。比如，每天刷牙力度过大的人群，比正确轻柔刷牙人群更易出现牙釉质磨损进而引发牙齿敏感。

2.牙龈退缩

牙周疾病：患有牙龈炎、牙周炎等牙周疾病时，牙龈会逐渐退缩，牙根暴露。牙周炎患者由于牙周组织被破坏，牙龈附着丧失，牙根暴露，牙齿就容易受到外界刺激出现敏感。一般牙周炎患者中约有一定比例会伴有牙齿敏感症状。

刷牙不当或正畸治疗：不正确的刷牙方式可能损伤牙龈导致退缩，正畸治疗过程中如果口腔卫生维护不佳等也可能引发牙龈退缩，使牙根暴露引发牙齿敏感。

3.牙齿缺损

龋齿：龋病破坏牙齿组织，当龋洞达到牙本质层时，牙齿就会对刺激敏感。例如，浅龋如果累及牙本质浅层，就可能出现对冷刺激敏感等症状，据统计，龋病患者中约有相当比例存在牙齿敏感情况。

外伤：牙齿受到外力撞击等外伤后，可能导致牙体组织缺损，如出现裂纹、部分牙体缺失等，使牙本质暴露引发敏感。比如意外磕碰导致牙齿出现裂纹的人群，可能会有牙齿敏感表现。

二、牙齿敏感的表现及影响

1.症状表现

主要表现为短暂、尖锐的疼痛，当遇到冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿会迅速出现酸痛感，刺激去除后疼痛可很快缓解。例如喝冷水时，牙齿会立刻产生刺痛感。

2.对生活的影响

影响进食，比如不能吃冷饮、酸的水果等，进而可能影响营养摄入，尤其对儿童可能影响其正常饮食，导致营养不均衡；对于成年人可能影响正常的社交活动，如不敢大笑、不敢进食某些食物等。

三、牙齿敏感的预防与应对

1.预防措施

保持良好口腔卫生：使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，定期使用牙线清洁牙缝，可有效预防牙釉质磨损和牙龈退缩等问题，从而降低牙齿敏感发生风险。儿童应在家长帮助下养成良好口腔卫生习惯，因为儿童如果口腔卫生不佳，更容易出现龋齿等问题导致牙齿敏感。

避免不良饮食习惯：减少食用过酸、过甜的食物和饮料，控制进食速度，避免咬过硬的食物，如骨头、坚果等，可减少对牙齿的机械和化学刺激，预防牙齿缺损和牙釉质磨损。

定期口腔检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现龋齿、牙周疾病等问题并进行处理，早期干预可以有效预防牙齿敏感进一步发展。成年人和儿童都应定期检查，儿童定期检查有助于早期发现乳牙的龋齿等问题。

2.应对方法

使用抗敏感牙膏：抗敏感牙膏中一般含有硝酸钾等成分，能够缓解牙齿敏感症状。硝酸钾可以减少神经冲动的传导，从而减轻疼痛。选择正规品牌的抗敏感牙膏，按照说明使用，一般连续使用一段时间后可看到一定效果。儿童使用抗敏感牙膏时要注意选择适合儿童的产品，避免误吞。

专业治疗：如果牙齿敏感情况较严重，如牙龈退缩明显、龋洞较深等，需要到口腔科进行专业治疗。例如，对于龋病需要进行补牙治疗，填充龋洞；对于严重牙龈退缩可能需要进行牙周治疗等。专业治疗需要由专业的牙科医生根据具体病情进行操作。